オンライン マルマセラピーヨガ | ヨガ・ピラティス教室 いこいオンラインクラス

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オンライン マルマセラピーヨガ

¥600 税込

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zoomを利用したオンラインクラス

マルマはサンスクリット語で急所という意味です。
私たちの体には呼吸やプラーナ(生命エネルギー)がながれています。そのエネルギーポイントがマルマです。
滞りが悪くなるとエネルギーが停滞してしまい、逆に流れを良くすると生命エネルギーが活性化され免疫力アップにも繋がります。

セルフマッサージをしてエネルギーを高め、更にヨガのポーズで深めていきます。

体力がない方、ヨガ初心者さん、体が硬い方にもオススメです。

こちらはzoomでのオンライン開催となります。
お申込時に希望日時をお知らせください。
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